নিজস্ব প্রতিবেদক, নীরা :
ঝকঝকে দাঁত আর সুস্থ মাড়ির জন্য শুধু নিয়ম করে ব্রাশ করাই যথেষ্ট নয়—গুরুত্বপূর্ণ হলো ব্রাশে ব্যবহৃত মাজনের পরিমাণও। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিজ্ঞাপনের প্রভাবে অনেকেই ব্রাশের পুরো অংশজুড়ে মাজন লাগান, ভাবেন এতে দাঁত ভালো থাকবে। কিন্তু বাস্তবে অতিরিক্ত মাজন দাঁত ও মাড়ির জন্য উপকারী নয়; বিশেষত শিশুদের ক্ষেত্রে এটি ক্ষতির কারণ হতে পারে।

দন্ত চিকিৎসকদের ব্যাখ্যা অনুযায়ী, দাঁতের জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপাদান হলো মাজনে থাকা ফ্লুয়োরাইড। এটি দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে ভূমিকা রাখলেও অতিরিক্ত ব্যবহারে শিশুদের ডেন্টাল ফ্লুরোসিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC)–এর গবেষণাতেও বিষয়টি উল্লেখ করা হয়েছে।

কতটুকু মাজন ব্যবহার করবেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রাশে লাগানো মাজনের পরিমাণ নির্ভর করে বয়সের ওপর—

১–৩ বছর বয়সী শিশু:
দুটি চালের দানার সমান পরিমাণ মাজন যথেষ্ট।

৪–৭ বছর বয়সী শিশু:
অল্প বেশি পরিমাণ, তবে একটি মোটরদানার বেশি নয়।

৭–৮ বছরের পরের শিশু ও বড়রা:
মাঝারি পরিমাণে ব্রাশ করলেই সম্পূর্ণ কার্যকর হবে। পুরো ব্রাশ ভরিয়ে মাজন লাগানোর প্রয়োজন নেই।

অভিভাবকদের জন্য সতর্কতা

চিকিৎসকদের পরামর্শ, শিশুরা যেন ব্রাশ করার সময়ে মাজন গিলে না ফেলে, সে বিষয়ে অভিভাবকদের বিশেষ নজর দিতে হবে। কারণ গিললে অতিরিক্ত ফ্লুয়োরাইড শরীরে শোষিত হয়ে দাঁতের দাগ, রঙ পরিবর্তনসহ দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা তৈরি করতে পারে।